银屑病和鱼鳞病：冬季活跃的“鳞片兄弟”
2024/11/20 15:33:07 点击：
说到冬季爱“闹腾”的皮肤问题，银屑病和鱼鳞病绝对是个中“翘楚”。这两个皮肤病都在寒冷的季节特别活跃，就像是一对有点儿调皮的“鳞片兄弟”，一到冬天就忍不住出来搞事情。今天我们就来聊聊这对“兄弟”为啥都爱在冬天发作，以及怎么对付它们。
银屑病，也叫牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病。患者皮肤上会出现一层层白色的鳞屑，就像小雪片一样，伴随红斑和瘙痒。它的“冬重夏轻”特性简直让人又爱又恨。原因主要有以下几点：
干燥气候带来的“滋生土壤”
冬天的空气干燥得让人怀疑自己生活在沙漠里，这对于银屑病来说可是个“绝佳环境”。皮肤一干，鳞屑就更容易堆积脱落，银屑病的症状自然也更明显。
阳光缺席，紫外线减少
夏季的紫外线对银屑病有一定的抑制作用。到了冬天，阳光稀少，紫外线“消失不见”，失去了这层天然“抑制剂”，银屑病的小雪怪就能更自由地在皮肤上“撒欢”了。
免疫系统过度活跃
冬天免疫系统进入“战备状态”，为抵御寒冷而活跃起来。但对于银屑病患者来说，过度活跃的免疫系统会对自己的皮肤细胞产生攻击，让银屑病症状加重。
饮食上的“小火苗”
冬天一到，很多人习惯给自己多加点“料”，高脂肪、高糖的美食更是挡都挡不住。可这些美味就像是给银屑病的“小火苗”添了油，越吃越旺。比如，油腻的锅底、甜腻的点心，不仅可能让你的体重“偷偷上涨”，也可能让鳞屑问题雪上加霜。加上冬季节假日扎堆，酒精的摄入量一不小心就会超标，让皮肤状况更难控制。银屑病患者们要小心，别让这些“冬季加料”成了鳞片加剧的“幕后黑手”。
感染的“推波助澜”
冬季呼吸道感染就像个不请自来的“冷空气”，不仅让人感冒，还可能给银屑病来个大爆发。特别是链球菌感染，对点滴型银屑病患者来说简直就是催化剂，分分钟让“小雪怪”在皮肤上舞得更欢。流感季节病毒猖獗，一场感冒下来，鳞屑的堆积也可能变得更“气势汹汹”。因此，银屑病患者们冬季要格外注意防寒保暖，别让这些感染成了症状恶化的“帮凶”。
鱼鳞病，名字就很形象了，它的鳞屑外观确实像鱼鳞一般。不同于银屑病的炎症反应，鱼鳞病是一种角质化障碍，主要是因为皮肤更新的速度太慢，导致死皮堆积。它在冬季加重的原因也和银屑病有些相似：
皮肤干燥缺水
冬季干燥的空气让鱼鳞病的症状更明显。皮肤水分少，角质层变硬，鳞屑更容易堆积，导致皮肤粗糙、裂开，像穿了一层“鱼鳞铠甲”一样不舒服。
低温环境让皮脂分泌减少
鱼鳞病的患者皮脂分泌本来就少，到了冬天气温下降，皮脂腺活跃度更低，皮肤缺乏天然的保护油脂，鳞屑就更容易生成。
冬季如何安抚“鳞片兄弟”？
对付银屑病和鱼鳞病这对“鳞片兄弟”，冬季的护理就显得尤为重要。想要安抚它们，就得有以下几招：
保湿保湿再保湿！
这是对付“鳞片兄弟”的头等大事。洗澡后立刻涂上厚厚的保湿霜，最好选择含有尿素、乳酸、神经酰胺等成分的保湿产品，可以帮助软化鳞屑、滋润皮肤。这样不仅让银屑病的小雪片不那么活跃，也能让鱼鳞病的“铠甲”柔和一些。
适度晒太阳
太阳是天然的“鳞片克星”，可以抑制银屑病的免疫反应，也能稍微改善鱼鳞病的皮肤状况。每天适度晒晒太阳，但要注意避免过度暴晒，以免伤害皮肤。
加湿器安排起来
室内干燥的空气是“鳞片兄弟”的好朋友。加湿器可以保持空气湿润，帮助皮肤锁住水分，减少鳞屑的堆积。
温和洗护
洗澡时别用过热的水，也不要用太刺激的肥皂或沐浴露，以免破坏皮肤的天然屏障。洗完澡后轻轻拍干皮肤，不要用力摩擦，然后立刻涂上保湿霜，形成保护膜。
适当补充维生素
鱼鳞病的患者可以适量补充维生素A和E，有助于改善皮肤干燥问题。但要注意，不要过量，以免影响健康。
银屑病和鱼鳞病虽然是“鳞片兄弟”，但病因和表现各有不同。冬季一来，它们的症状都会加重，让人烦恼不已。不过，掌握了保湿、晒太阳、加湿等小窍门，我们就可以对这对“冬季调皮鬼”有效控制，让它们安静一点，不再随意“撒欢”。
- 上一篇：光疗：皮肤病治疗的得力助手 [2024-11-25]
- 下一篇：喜讯-我院医学重点学科建设工作实现新的突破 [2024-11-20]
