夏天来临，热浪从四面八方扑面而来，有没有那么一瞬间你曾被鞋袜或者脚丫飘来的臭味熏到？那股空气中弥漫的不可言喻的酸爽臭味，就是“脚臭”。“脚臭”因为“臭气冲天”，不仅让别人产生不适感觉，还会影响个人自信，甚至严重妨碍人际交往。有没有那么一瞬间你因为自己脚臭而尴尬不已？今天，就让我们一次说清楚脚臭这回事！

  臭汗症是由于汗腺分泌液（汗液）具有特殊臭味，或汗液被细菌分解而释放出臭味的疾病。臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，常由于大汗腺分泌汗液异常，或汗液中有机物经表皮附生细菌分解，释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。其中局限性臭汗症主要发生在大汗腺集中的腋窝、腹股沟、足部、会阴、脐部及女性乳房下缘等处，表现为多汗且有难闻异味。

每个人的脚底分布着数量极多的小汗腺，一到夏天容易冒汗，足部小汗腺分泌旺盛，但这些脚汗本身是没有味道的，仅仅是汗液而已。

  只不过，当汗液让足部变得潮湿时，就给皮肤表面的细菌提供了生长环境，而汗液中的尿素、乳酸、蛋白质在细菌的分解下，会产生丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等的挥发性物质，这种物质会散发出一种酸臭味，是“罪恶”的来源。

  勤换鞋袜，勤洗鞋袜，多穿透气性好的鞋袜。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因，晚上回到家后，可以把鞋子放到通风的地方或者经常晾晒鞋子，以便保持鞋内干燥。在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风能使鞋内干燥、舒适。平时也可在鞋内放入生石灰小包让鞋子保持干燥。